芒果是涼性食物,它是一種熱帶水果,吃多了容易上火,本來就容易上火的體質,過度食用的話有可能會導致有肝火,也有可能還會出現有尿黃,舌頭髮紅狀況,還會讓體內產生燥熱之氣,適量食用的話有很好的保健以及食療效果,它可以直接吃,也可榨汁飲用。