聖女果是熱性還是涼性

聖女果是涼性食物，有清熱去火、生津止渴的功效，可以預防中暑，而且聖女果含有大量的維生素，可以促進唾液及胃液的分泌，有着開胃消食的功效，還能夠促進胃腸道的蠕動，加速體內廢物殘渣的排出，起到排毒的作用。

  聖女果味道酸酸甜甜的，藥性微寒，屬於涼性食物，有着生津止渴、健胃消食、涼血平肝、控制血壓的功效，適當的食用聖女果，可以補充身體所需要的營養物質。

聖女果屬於熱性還是涼性

  聖女果是涼性食物，有清熱去火、生津止渴的功效，可以預防中暑，而且聖女果含有大量的維生素，可以促進唾液及胃液的分泌，有着開胃消食的功效，還能夠促進胃腸道的蠕動，加速體內廢物殘渣的排出，起到排毒的作用。

吃了有什麼好處

  聖女果含有大量的維生素A，食用的話，可以起到養肝護肝的作用，還可以保護視力以及緩解眼睛的疲勞，並且聖女果含有的維生素C及番茄紅素，都是較強的抗氧化劑，可以消除自由基，起到滋潤肌膚、延緩衰老的美容功效，還可以起到預防和治療癌症的功效。

吃了有什麼壞處

  聖女果是涼性的，吃多了的話，可能會導致出現腹瀉、腹脹的現象，引起腸胃的不適，因此在食用聖女果的時候應注意適量。

吃聖女果禁忌

  早上的時候，不可以空腹吃聖女果，並且在飯前的時候，也不可以空腹吃聖女果、聖女果中的可溶性收斂劑含量比較多，如果空腹吃的話，就會與胃酸相結合，引起胃部的不適。