胃酸過多吃什麼水果最好 吃水果治胃酸好得快

有太多胃酸的人，適當吃一些鹼性的水果：如蘋果、桔子、橙子、香蕉、柚子、西瓜、草莓、葡萄、櫻桃、梨等。可以中和胃酸，防止胃酸過多造成胃、十二指腸和食管粘膜的損傷，同時水果裏的纖維素能夠調節胃腸功能，幫助食物的消化和吸收。

  水果中富含可溶性糖、微量元素和維他命，如果胃酸過多多吃水果是有益的。但是有些水果可以吃，有些不能吃，比如要多吃鹼性水果，不要吃酸性水果，有些水果吃起來偏酸，實際上是鹼性。

芒果

  芒果不僅吃起來很好吃，還可緩解胃酸過多的症狀，中和胃酸，可以生些芒果，或者把芒果乾泡在後代茶裏服用，都會有很好的效果。

蘋果

  蘋果是一種很好的水果，不僅是鹼性食品，而且能中和胃酸，而且蘋果富含維他命和礦物質，對調節腸胃功能也有幫助。

  與此同時，蘋果含有大量的植物纖維，如能把蘋果皮一起食用，不管是對便祕還是拉肚子都可以改善。

聖女果

  聖女果是一種富含水分、維他命C、鈣、鎂等礦物質的水果，如果胃酸過多，適量服用聖女果，可以緩解胃酸症狀，緩解胃熱口苦，所以吃聖女果對身體很有好處。

橘子

  如果發生胃酸，可以多吃些桔子，其中富含維他命c，是一種鹼性水果。吃完後能起到中和胃酸的作用，對平衡體內酸鹼值有很大幫助，比較適合胃酸病人。

柚子

  平時多吃柚子，能起到改善胃酸的作用。柚子屬於鹼性水果，營養也比較豐富，不僅可以中和胃酸，還可以促進體內酸鹼值逐步恢復平衡。