哪種蔬菜減肥

有很多種蔬菜具有減肥的功效，像我們一般常見的有：冬瓜、黃瓜、蘿蔔、辣椒、木耳、菜花、生菜等等。其中冬瓜體內含有非常豐富的營養元素，能夠阻撓糖分變成脂肪，因此對減肥有一定的促進作用。