韭菜什麼季節吃最好

韭菜是一種四季蔬菜，通常在四季都有售賣，從1-12月份幾乎都能吃到韭菜，只是新鮮程度不一樣而已，通常夏秋季節吃韭菜是比較合適的，因爲這個時候的韭菜剛採摘下來比較新鮮口感也比較好。

韭菜食用功效與作用

  一天吃13-14棵韭菜是比較合適的，如果是烹飪方式食用，多一些也沒關係，適量食用韭菜有活血、補腎之功效。