人蔘果要剝皮嗎

吃人生果的時候是要剝皮的，建議用水果刀將它剝開，這是由於人蔘果的果皮比較堅硬，口感相對於果肉比較澀，所以是要將人蔘果的果皮去掉，就可以食用了，但參果作重的營養價值比較高，果皮其實是可以食用的，適量的食用可以爲人體補充營養，對人體健康是有好處的。

  自然成熟的人蔘果，果皮是比較容易被去掉的，先用清水沖洗乾淨，然後取一個水果刀，在果皮上劃一個小口，然後用手從那個小口開始撕下的果皮，這樣就可以讓它的果肉剝離開了。

吃人蔘果要剝皮嗎

  吃人生果的時候是要剝皮的，這是由於人蔘果的果皮比較堅硬，口感相對於果肉比較澀，所以是要將人蔘果的果皮去掉，就可以食用了，但參果作重的營養價值比較高，果皮其實是可以食用的，適量的食用可以爲人體補充營養，對人體健康是有好處的。

人蔘果剝皮方法

  將人蔘果清洗乾淨，瀝乾水分，準備好水果刀、果盤，用水果刀劃出小口，注意用力要小，然後從上撕去果皮，露出果肉，將果肉削在果盤中，淋上酸奶，就可以食用了，也可以用小刀在人蔘果頂端劃十字小口，從上往下撕掉果皮，直接咬着吃。

人蔘果的正確食用方法

 人蔘果的正確吃法，就是將人生果直接清洗乾淨之後生吃，這樣它所含有的營養成分，纔會被人體所吸收，而且適量吃人蔘果可提高人體的提高免疫力。