番木瓜和木瓜還有區別?追根溯源區別原來在這!

大家都知道木瓜，也聽說過番木瓜，但是這兩種木瓜還有區別嗎?其實，他們的味道和長相是一樣的，若是想要仔細探究兩者的區別，只能追根溯源，從它們的源頭開始說起了。今天，就讓我們看看這兩者還有什麼不爲人所知的細微區別吧!

番木瓜和木瓜的區別一、營養不同：

番木瓜可以健胃消食，消化不良的人食用較好，同時，番木瓜含有木瓜蛋白酶和番木瓜鹼，木瓜蛋白酶可以分解脂肪，減少廢物的積聚，番木瓜含有的果膠也是很有好處的。食用番木瓜可以起到減肥的作用哦。

木瓜名宣木瓜，宣木瓜含有皁苷、酒石酸、檸檬酸、蘋果酸、黃酮素、鞣質、果膠等成分，可作催奶藥。但是孕婦食用可能會導致流產，因爲它有收縮子宮的作用。

二、 科屬不同：

木瓜，即中國傳統的木瓜，也被稱作宣木瓜，是薔薇科木瓜屬的灌木。番木瓜，是番木瓜科番木瓜屬的多年生草本植物。

三、 原產地不同：

番木瓜原產於墨西哥南部和美洲中部，在十七世紀傳入我國。番木瓜和木瓜習慣於在溫暖的環境下生存，但是木瓜有的耐寒性要強於番木瓜。木瓜可以在較爲寒冷的北方生活，而番木瓜必須生活在南方，我國的廣東，廣西，雲南，福建等地出產番木瓜。

木瓜具有美白肌膚的作用，因此不少朋友喜愛食用，同時，生吃最能保證木瓜的營養成分不被破壞了，今天我們來一起學習一下木瓜生吃的做法吧。

木瓜生吃做法1、木瓜西米露

將西米煮熟，放入蜂蜜調味，然後加入切好的木瓜，冰鎮後食用。

2、涼拌木瓜

生木瓜中所含豐富的蛋白分解酵素，可以促進胰臟和腸道的分泌，還能補充胃液的不足，可以促進新陳代謝，起到減脂瘦身的功效，所以多吃生木瓜對人體健康有很大的幫助。我們把生木瓜去皮、籽，然後切成細條，再加入適量辣椒、白芝麻、鹽、糖、香菜、檸檬汁拌勻這樣就可以做出美味可口的木瓜菜了。

3、木瓜果汁

將新鮮木瓜剝皮，切好，可以加入適量牛奶榨成果汁喝，美容養顏。

好了，今天小編的介紹就到這裏啦，如果你們想要美白肌膚，不妨試試以上這幾種做法哦，而且還可以降脂減肥呢，不過要注意木瓜還是有禁忌的呢，具體請看相關文章。