植物科普|什麼是園藝療法

相信養花的朋友對芳香療法會略有耳聞，也即利用花的香味爲病人調養身心，最近又流行起了芳香療法的進階版“園藝療法”，那麼，這園藝療法到底是什麼來頭呢？對人體又有什麼好處呢？下面一起來看看吧！

什麼是園藝療法

園藝療法簡單而言，就是將園藝活動作爲給病人療養生息的一種方式。園藝療法適用對象包括未成年人、老年人、殘疾人、智障者、精神病患者、亞健康人羣和其他精神上有疾病的人羣。

園藝療法的起源

據查閱的資料顯示，園藝療法起源於歐美，但最早使用植物療養的並非歐美國家。早在我國魏晉南北朝時期，文人墨客的田園隱居文化盛行，其中最具代表性的詩人陶淵明，他的很多詩歌靈感其實都來自於田園生活，這就是最早的園藝療法的雛形。在一千多年前的歐洲，西班牙的醫生讓精神病人在田野間與大自然接觸勞作，發現對病人具有很好的安撫和治療效果。再後來，園藝療法在英國得到了進一步的發展，但直到上世紀五十年代，該療法才作爲一門獨立學科在美國被提出來。

園藝療法相關研究

據相關研究顯示，植物的花色和香味對不同人羣都有着不同的的療效。如綠色的花葉能夠吸收陽光中的紫外線，減少對眼睛的刺激，對長期用眼的人羣有着良好的療效；紫色的花能使孕婦心情平靜；淺蘭色的花朵對發高燒的病人具有良好的鎮靜作用；紅色的花對低血壓患者很有好處等等。另外，花香也能影響人的情緒。桂花香能勾起思鄉之情，玫瑰花香味回使人聯想到鮮花、陽光和春風，米蘭花香能使哮喘病人感到舒適，天竺葵、水仙、紫羅蘭等散發出的香味也對人體有益。

總結：其實園藝療法並非只有對病人有作用，對於精神高壓人羣也同樣適用。現代人每天都面臨着巨大的精神壓力，不妨停下匆匆的腳步，養上幾盆喜歡的花，感受下大自然的美好~