羅勒籽和奇亞籽的區別，六個要點區分兩者

羅勒籽和奇亞籽的形態差不多，那麼羅勒籽和奇亞籽的區別是什麼呢，羅勒籽屬於羅勒屬脣形花科品種，可盆栽出蘭香花，花期後才能獲取，可混合其它食物一起食用，奇亞籽屬於鼠尾草屬脣形科品種，可盆栽出鼠尾草，一般在花期時獲取，可泡茶飲用，兩者的營養價值也不同。

1、品種不同

羅勒籽

羅勒籽和奇亞籽兩者十分相似，但種植出的植物不同，其實它們兩者的區別很大，羅勒籽也可以叫做蘭香子，屬於羅勒屬脣形花科品種，而奇亞籽屬於鼠尾草屬脣形科品種，兩者區別還是很大的。

2、栽植植物

奇亞籽

很多人不知道羅勒籽和奇亞籽的區別有哪些，其實它們兩者間區別很多，如果將兩者分佈種植到不同的盆土裡羅勒籽可種植出蘭香花，而奇亞籽可種植出鼠尾草，兩者栽植的植物都有各自的觀賞價值。

3、獲取時間

羅勒籽

羅勒籽和奇亞籽種子的獲取時間也不同，一般在蘭香花9月花期後，可從蘭香花的花朵中提取羅勒籽，而鼠尾草6～9月花期時，從沒有凋落的花朵中獲取奇亞籽，兩者獲取時間截然不同。

4、食用方法

奇亞籽

羅勒籽和奇亞籽兩者都是可以食用的，一般羅勒籽可將其混合到其它不同的食物中食用，可增加食物的口感，而奇亞籽可清洗乾淨直接食用，並可以將其泡茶飲用，兩者的口感也大有差別。

5、營養價值

羅勒籽

羅勒籽中含有大量的膳食纖維、蛋白質等多種營養成分，平時如果長期食用羅勒籽，可起到清熱排毒、減肥保健等營養價值，奇亞籽蘊含的營養成分差不多，但奇亞籽可起到幫助消化的作用。

6、顏色差別

羅勒籽和奇亞籽雖然形態差不多，但顏色其實也有很大的差別的，羅勒籽比較飽滿，它有著黑咖啡色，而奇亞籽的形態像小石子，顏色是米黃色當中夾雜深咖啡色，還有著大理石紋脈絡線。