黃芪和桂圓可以一起泡水喝嗎

黃芪是補氣的，桂圓用來補血，兩者沒有什麼相剋的成分，所以可以一起泡水喝，但是要注意不是每一個人都氣血雙虧，喝黃芪桂圓茶的時候要根據自身情況而定，如果飲用劑量過大，會引起上火，血壓升高，口中粘膩，食慾不佳等症狀。

  從中醫角度說，黃芪是補氣的常用藥，桂圓又名龍眼肉，是一個補血效果極佳的食材，黃芪桂圓一起泡水可以達到益氣養血的效果，有利於身體健康。

黃芪和桂圓泡水喝

  黃芪是補氣的，桂圓用來補血，兩者沒有什麼相剋的成分，所以可以一起泡水喝，但是要注意不是每一個人都氣血雙虧，喝黃芪桂圓茶的時候要根據自身情況而定。

  雖然黃芪和桂圓有益身體健康，但是不能長期喝甚至每天沖泡，因爲這兩種都是滋補的飲品，其性溫和，如果飲用劑量過大，會引起上火，血壓升高，口中粘膩，食慾不佳等症狀。

有什麼功效與作用

  1.益氣養血：

  黃芪和桂圓兩者搭配沖泡，會將黃芪的補氣功效和桂圓的補血功效發揮的更完整，適合氣血兩虧的人羣。

  2.生津止渴：

  經常感覺嘴巴幹，喝多少水都不管用的人，可以試着用黃芪桂圓泡泡水，能起到生津止渴的效果。

  3.增強免疫力：

是在換季的流感多發時期，喝點桂圓黃芪水能增強身體的免疫力，減少生病的機率。

  4.養心安神：

  中醫認爲，桂圓味甘，性溫和，具有安神的效果，用於治療健忘失眠，心悸怔仲等症狀有顯著的效果。

副作用

  1.禁忌人羣：

  高血壓患者和感冒發熱的人羣不宜飲用黃芪水，桂圓含糖量高，所以糖尿病患者不宜食用。

  2.過量飲用對人體有什麼傷害：

  桂圓和黃芪都屬於滋補類的食材和藥材，過量食用容易引起上火和便祕的情況。