寄生蟲最多的水果

含寄生最多的四種水果是楊梅、草莓、甘蔗以及櫻桃，吃楊梅、草莓和櫻桃時最好先將果實放在鹽水中浸泡半小時，寄生蟲會鹽水中會自己跑出來。購買甘蔗時可以觀察果皮的顏色來判斷有沒有寄生蟲，一般果皮發紅的甘蔗就是有寄生蟲的。

1、楊梅

楊梅又被稱爲白蒂梅，樹梅，每年6～7月成熟，是寄生蟲最多的水果之一，每次食用楊梅前最好將果實放在鹽水中浸泡半小時。楊梅中含有胡蘿蔔素、鈣、維生素A、煙酸等多種營養成分，適量的食用對人體有好處。

2、草莓

草莓屬於薔薇科植物，每年6～7月成熟，它的果肉中含有豐富的營養成分。草莓成熟時會散發出一種香味，這種香味會將寄生蟲吸收過來，有的寄生蟲還會在草莓上產卵，但這種寄生蟲對人體是無害的，還能給人體補充蛋白質。

3、甘蔗

甘蔗果肉中也有寄生蟲，這種寄生蟲是不能吃的，購買甘蔗時可以通過觀察甘蔗的顏色來判斷有沒有寄生蟲，通常有寄生蟲的甘蔗果皮是紅色的。甘蔗屬於禾本科植物，多生長在熱帶地區，我國海南、福建等地區多有種植。

4、櫻桃

櫻桃和草莓一樣成熟時會散發出香味，這種香味很招果蠅的喜歡，每次吃櫻桃前最好也用鹽水浸泡一下。櫻桃果肉中含鐵量很高，缺鐵性貧血的人可以多食用櫻桃，平時可以吃新鮮的櫻桃，也可以將櫻桃製成櫻桃水飲用。