秋天水果有哪些成熟

在秋季成熟的水果比較多，常見的秋季水果有紅棗、山楂、石榴、葡萄、柚子、哈蜜瓜、火龍果、獼猴桃、柿子、桃子和桔子等水果。這些水果在秋季成熟，口感酸甜適宜，營養豐富，在乾燥的秋季能夠補充人體所缺的營養，有利於人體健康。

紅棗是鼠李科棗屬植物棗樹的成熟果實，果實一般在8～10月之間成熟，成熟前顏色爲青綠色，成熟後顏色爲紅色或紅褐色。紅棗多爲圓形或長圓形，口感甜脆，含有大量的纖維素、維生素和微量元素成分，能夠促進腸胃消化，適合貧血之人食用。

山楂是薔薇科山楂屬植物山楂樹的果實，別名爲山裏果和紅果。果實一般在9～10月之間成熟，果皮較薄，有黃褐色的小點，果肉味道較酸。山楂能夠清除腸胃內的細菌，促進蛋白質的消化，有保護腸胃的作用，山楂很酸，食用後要注意漱口。

石榴是石榴科石榴屬喬木植物結出的果實，別名爲安石榴、丹若和若榴木。果實一般在5～10月之間成熟，果實圓潤光滑，內部的果籽較多，顏色透亮，爲紅色或白色，酸甜適宜，口感較好。石榴營養豐富，是溫性水果，要注意適量食用。

葡萄是葡萄科藤本植物葡萄藤結出的果實，別名爲草龍珠和賜紫櫻桃。果實一般在8～9月之間成熟，果實圓潤，果皮爲深紫色，果肉軟嫩，口感酸甜。葡萄含有十多種微量元素物質，營養極爲豐富，可鮮食，也可製成葡萄乾或釀酒，對人體有益。