桑葚子的功效與作用

助消化：桑葚子富含脂肪酸和蘋果酸，可以促進消化、改善便祕症狀。美容：含有豐富的糖類、礦物質及維生素，能減少皺紋生長。烏髮：含有烏黑素能讓頭髮變黑，更有光澤。補充營養：含有多種維生素以及微量元素，能補充人體所需的營養元素。

1、助消化

桑葚子中富含脂肪酸和蘋果酸，在被人體吸收後能幫助蛋白質及澱粉吸收及消化。可以促進消化，還能改善便祕的症狀。

2、美容

它含有豐富的糖類、礦物質以及維生素。可以減少肌膚皺紋的生長，能讓肌膚更加細膩，還能在一定程度上延緩衰老。

3、烏髮

桑葚子中含有的烏黑素能讓頭髮變黑，適合先天白髮或因肝腎受損出現白髮的人羣。長時間堅持食用能讓頭髮在一定程度上變黑，更有光澤。

4、補充營養

桑葚子中含有多種維生素以及微量元素，可以補充人體所需的營養元素。