霍山石斛的功效與作用及食用方法

霍山石斛有養肝護肝、調理腸胃的功效，除此之外，還具有滋陰養顏、抑制腫瘤、改善眼疾，增強人體免疫力等作用，而霍山石斛可以鮮吃，不僅口感好，味道甜美，除此之外，還可以泡茶、煎湯、煲湯。

  霍山石斛又可以叫米斛，屬於蘭科的草本植物，主要生長在安徽的霍山縣，植物的莖、葉子以及花都可以供人們食用，而且是一種藥食兩用的特有植物。

霍山石斛的功效與作用

  霍山石斛有養肝護肝、調理腸胃的功效，經常飲酒的人可以服用它，能夠很好的保護胃部和肝部健康，除此之外，還具有滋陰養顏、抑制腫瘤、改善眼疾，增強人體免疫力等作用，是一種非常不錯的草本植物，能夠對人體健康有很大的幫助。

霍山石斛食用方法

  霍山石斛可以鮮吃，不僅口感好，味道甜美，還能很好的吸收霍山石斛鮮條的多糖，石斛鹼等營養元素，除此之外，還可以泡茶、煎湯、煲湯，都可以使霍山石斛的藥效價值和食用價值得到更大的發揮。

霍山石斛食用禁忌

  霍山石斛食用最大的禁忌，就是燥底的人，過多服用霍山石斛，會導致體內積熱過多，對身體產生傷害，而肝臟不好的人，也要謹慎使用霍山石斛，而吃了會引起暈眩、盜汗、腰痠腿疼、記憶力減退、遺精等症狀。