生菜是屬於涼性的,而生菜味甘苦,性涼,它又可以叫鵝仔菜、萵仔菜等,屬菊科萵苣屬,是1年生或2年生草本的作物,而它的葉子是倒卵形的,密集成甘藍狀葉球,可以生食,脆嫩爽口,深受人們的喜歡。
生菜味甘苦,性涼,它又可以叫鵝仔菜、萵仔菜等,屬菊科萵苣屬,是1年生或2年生草本的作物,而它的葉子是倒卵形的,密集成甘藍狀葉球,可以生食,脆嫩爽口,深受人們的喜歡。
生菜屬於熱性還是涼性
生菜是屬於涼性的,而生菜是不適合寒性體質的人食用,但生菜中富含萵苣素,這種物質,是可以很好的降低體內的膽固醇,有效促進血管的健康。
吃了有什麼好處
生菜吃了可以很好的改善睡眠,增加維生素c,同時還可以保護視力,維持正常的視力,其中含有大量的胡蘿蔔素,對增強身體的免疫力都有很大的作用。
吃了有什麼壞處
生菜吃了是沒有什麼壞處的,但吃生菜要注意用量, 不能一天吃太多,因爲生菜可能會增加胃的動力,注意對於胃寒的人是不能吃過多的,要注意用量,怎麼都是健康的。
吃生菜禁忌
生菜雖然有非常好的營養成分,也沒有什麼禁忌,但孕婦最好不要吃生菜,因爲生菜裏含有一些細菌、農藥是不能殺死的,生吃容易造成孕婦腹瀉。