新鮮玉米怎麼榨汁好喝 鮮榨玉米汁的做法竅門

新鮮玉米汁的營養價值是非常高的，其中含有胡蘿蔔素、維生素、亞油酸、玉米黃質素、不飽和脂肪酸和，有着減肥瘦身、保護視力、保護血管的功效，還可以抑制癌前變。

  新鮮玉米雖然是一種穀物，但也是可以用來榨汁喝的，只不過並不是所有的玉米都適合榨汁，一定要選擇汁水豐富的品種，不僅好喝，而且十分健康養生。

  新鮮玉米汁的營養價值是非常高的，其中含有胡蘿蔔素、維生素、亞油酸、玉米黃質素、不飽和脂肪酸和，有着減肥瘦身、保護視力、保護血管的功效，還可以抑制癌前變。

新鮮玉米榨汁方法

1、鮮榨玉米汁

  需要準備的就是新鮮玉米、水、白糖，將新鮮玉米洗乾淨之後剝粒，然後放在榨汁機之中，榨成汁後進行過濾，然後放在鍋裏面煮，煮開後就可以飲用了。

2、南瓜玉米汁

  玉米和南瓜都死非常健康的食材，富含多種營養素，將它們一起榨汁後也是要放入鍋中煮熟的，作爲飲料喝，可以說是美味與健康兼得。

3、山藥玉米汁

  準備好兩根玉米、一根山藥以及適當的煉乳，將玉米剝粒、山藥去皮後放在鍋中蒸熟，然後一起放入榨汁機中，放入適量煉乳，多榨幾次，口感會更加順滑。