孕婦能吃紅毛丹嗎

補充孕期營養怎麼能少的了各種水果的幫忙呢！而每一種水果都有著自己的價值,那孕婦吃紅毛丹好嗎?本文為大家講解...

當得知紅毛丹也是一種營養非常豐富的水果時,準媽媽不禁想問:孕婦吃紅毛丹好嗎?準媽媽是可以吃紅毛丹的,而且好處多多哦!準媽媽吃紅毛丹。

1、豐富孕期營養

紅毛丹的營養成分可能是準媽媽始料未及的，因此當有人問“孕婦吃紅毛丹好嗎？”的時候，小編一定會給出肯定答案的，因為紅毛丹能幫助準媽媽豐富孕期營養。

準媽媽吃紅毛丹不僅能補充大量的碳水化合物、氨基酸和磷、酸、鈣等各種礦質元素，而且它還含有豐富的葡萄糖、蔗糖，含豐富的維生素C，對於孕期需要大量營養的準媽媽來說是不可或缺的。

2、增強免疫能力

除了豐富的營養準媽媽吃紅毛丹還能增強自身的免疫能力哦！孕婦吃紅毛丹好嗎？因為紅毛丹其中的豐富維生素和各種營養元素，使得食用紅毛丹的孕媽媽免疫能力能夠日益增強，這樣就能減少病菌的入侵了。

3、滋潤孕媽面板

想必每個準媽媽都希望自己在懷孕期間也是美麗依舊的，其實準媽媽吃紅毛丹能夠達到滋潤面板的功效哦！因為紅毛丹中含有大量的維生素C等營養物質，進而能夠促進面板細胞的生長，使肌膚越來越滋潤、越來越有彈性。孕婦吃紅毛丹好嗎？想要孕期美麗，準媽媽可以常吃紅毛丹哦！

1、紅毛丹要即買即食，不宜久藏，在常溫下經3天即變色生斑。若量多過剩時，可密封於塑膠袋中，放冰箱冷藏，約可保鮮10天左右。

2、紅毛丹的果殼較荔枝厚，用指甲剝會傷害手指，而且也不衛生，正確的方法是用兩隻手上下握住，像開瓶蓋一樣將它旋開。

3、紅毛丹屬溫性水果，多吃容易生熱上火，故平常有口乾舌燥、扁桃腺發炎、臉長青春痘、高血壓壓、牙周病、口臭強烈、便祕、痔瘡、熱咳等熱性病者不宜多吃。

4、紅毛丹的果核上有一層堅硬且脆的保護膜，和果肉緊密相連。這層膜人的腸胃是無法消化的，吃到肚子裡會劃破腸胃內壁，食用時一定要將這層膜剔除乾淨。

一、紅毛丹有什麼副作用

紅毛丹有殺精的副作用，所以男性朋友儘量少吃。

二、食用禁忌

1、胃炎，消化性潰瘍

2、陽虛體質

3、紅毛丹的果核上有一層堅硬且脆的保護膜，和果肉緊密相連。這層膜人的腸胃是無法消化的，吃到肚子裡會劃破腸胃內壁，食用時一定要將這層膜剔除乾淨。

孕婦不能吃的八種東西

1、 菠菜(菠菜含有草酸能夠抑制鈣和鋅的吸收）

2、油條（含有明礬）

3、酸菜(含有腐蝕成分）

4、山楂（活躍子宮尤其是在懷孕初期）

5、方便麵（含有防腐劑）

6、濃茶

7、螃蟹

8、冷飲（吃多容易引起胎兒焦躁)