藜麥一般會在每年的秋季成熟,具體的成熟時間在10月份,通常成熟之後就可以進行採收了。藜麥選擇在每年的春季進行栽種是比較合適的,具體適宜栽植的時間為4月,這個時間段的氣候比較適宜,種植之後成活率高,植株也可以快速的生長。
藜麥功效與作用
藜麥具有食用價值,它裡面含有豐富的膳食纖維,能夠幫助潤腸通便,還可以減少便祕和大腸癌的發生,此外,膳食纖維還可以幫助平穩的控制血糖,延緩糖吸收的速度和程度,適當攝入藜麥,可以預防和控制糖尿病發生。
藜麥一般會在每年的秋季成熟,具體的成熟時間在10月份,通常成熟之後就可以進行採收了。藜麥選擇在每年的春季進行栽種是比較合適的,具體適宜栽植的時間為4月,這個時間段的氣候比較適宜,種植之後成活率高,植株也可以快速的生長。
藜麥具有食用價值,它裡面含有豐富的膳食纖維,能夠幫助潤腸通便,還可以減少便祕和大腸癌的發生,此外,膳食纖維還可以幫助平穩的控制血糖,延緩糖吸收的速度和程度,適當攝入藜麥,可以預防和控制糖尿病發生。