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什麼植物有助於睡眠
來源:百花花卉谷
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薰衣草能釋放幽香,它很助於睡眠,能夠提高睡眠質量,具有安神,緩解抑鬱的作用,可以幫助人們更快進入夢鄉。茉莉花的香味很清香,也能起到這個作用,改善人們
失眠
的情況。
植物
睡眠
有助睡眠的植物
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