玉竹屬於多年生草本植物,其不僅能夠開出美麗的白色花朵,其在我國也被當做一種中藥材,從玉竹的功效與作用眾知道其能夠治療各種各樣的疾病。那麼玉竹能不能直接吃?玉竹怎麼吃?下面由小編一一為您解答吧!
玉竹能不能直接吃隨着時代的發展,玉竹不僅僅是一種中草藥,現今已經成為了一種養生食物,把玉竹和其它食材搭配起來,不僅能夠讓口味更佳的獨特。還有着各種滋補身體的效果,所以玉竹跟山藥一樣走進了菜市場,受到大眾的喜歡。
玉竹怎麼吃1、沙蔘玉竹老鴨湯首先準備好洗乾淨的老鴨、沙蔘、玉竹、生薑。然後將這些主料全部放置到鍋內,加入適量的清水,先用大火煮沸。然後用文火慢燉2個小時,之後在向裏面添加自己喜歡的調味料。這種沙蔘玉竹老鴨湯有着不錯的滋補功效,對體虛和糖尿病引起的陰虛特別有效。
2、玉竹美容梨準備鴨梨一個,然後將鴨梨的尖端切下一個蓋狀,之後把梨核挖出後,之後將玉竹防治到鴨梨的內部,在將梨蓋蓋上,並用牙籤插住固定。在鍋裏放入3杯水,之後開火慢慢燉熟就可以了,鴨梨、玉竹、湯汁都可以食用,能夠有效去除肌膚黑斑,使皮膚更加柔嫩潤澤。
3、玉竹雞肉粥玉竹怎麼吃?準備1兩玉竹、6兩雞肉洗乾淨出水、一些大米。之後放入12杯水、一些鹽和雞粉,之後放進電飯煲中煮50分鐘就可以了。出鍋後既有玉竹的清香,也有雞肉的可口味道。
4、玉竹芹菜6錢玉竹切成絲,1把芹菜切絲,然後加上適量的鹽和味精,將玉竹和芹菜下過進行爆炒,出鍋秦加入調味料就可以了。玉竹芹菜非常適合肺腎陰虛者食用,能夠有效改善身體狀態,提高抵抗力。
5、玉竹排骨湯玉竹怎麼吃?準備排骨300克,20克玉竹,然後排骨洗乾淨出水撈出,然後將排骨和玉竹放進鍋中用大火煮開,之後用文火燉煮2個小時,出鍋前加入適當的調味料。吃完有着生津滋補作用,非常適合體虛者滋補身體。
6、菠蘿玉竹茶首先需要新鮮菠蘿50克,然後加上5克玉竹,將兩者放置到一起用水熬煮,水開後就是菠蘿玉竹差,有着補脾益氣和醒酒的功效。非常適合喝酒喝多的人進行飲用,是一種養生茶品!