板栗有苦味最好不要食用,板栗味道發苦的話,很有可能是壞了和變質了,如果食用過多會導致食物中毒。板栗也可以直接吃,最好還是烹飪之後吃最好,不能多吃,一天只需吃六七顆即可,出多容易產生腹脹便祕等情況。
板栗有苦味能否吃
板栗味道發苦的話,很有可能是壞了和變質了,如果出現這樣的情況最好不要食用,如果食用過多會導致食物中毒。
板栗有苦味不正常,一般的板栗味道甘甜,有苦味是變質了,儲存不當或是放置的時間過長所導致的。
板栗食用
板栗也可以直接吃,最好還是烹飪之後吃最好,不能多吃,一天只需吃六七顆即可,出多容易產生腹脹便祕等情況。
板栗的常見吃法有板栗粥,炒板栗,栗子排骨湯等,烏雞栗子滋補湯可補氣血,養護肝腎和脾胃。
板栗功效作用
板栗當中富含十分豐富的營養物質,像鈣、維生素A、維生素C等很多微量元素,而且含有碳水化合物,能提供人體所需的熱量,還可以幫助人體內的脂肪代謝。
像經常腹瀉,慢性腸胃炎的患者可以適量的吃一些板栗,來緩解其症狀的發生,不能多吃,一天只需吃六七顆即可,在秋冬季節食用更是能夠提高人體的抵禦機制,來抵抗寒冷。