哪种蔬菜减肥

有很多种蔬菜具有减肥的功效，像我们一般常见的有：冬瓜、黄瓜、萝卜、辣椒、木耳、菜花、生菜等等。其中冬瓜体内含有非常丰富的营养元素，能够阻挠糖分变成脂肪，因此对减肥有一定的促进作用。