藍莓多少錢一斤

藍莓品種很多，價格也是在不斷浮動的。要是國產的話，每斤的銷售價格是在40-60元左右，50元一斤的時候居多。要是進口的話，價格就會更高，一斤通常花費300-400元左右。當然具體的價格也是不定的，可能會降低，也可能會上漲。

藍莓的功效

消除眼睛疲勞，增加視力。

每天食用40-50克越桔鮮果，可明顯地增強視力，消除眼睛疲勞。藍莓中含有一種稱爲花青素的活性物質，這是維護眼睛健康、預防視力受損的重要元素。經常使用電腦的人，愛玩遊戲機的兒童，功課繁忙的學生，長時間駕車者，以及專注細微工作的人，都需要補充花青素解決視疲勞問題，而藍莓產品是最好的花青素來源。(花青素可以提高在昏暗燈光下的視力;這對於夜間駕車者，長時間注視屏幕的人等都有幫助。

花青素對眼睛有益之所以引起科學家廣泛的研究，起因於在二次大戰時英國皇家空軍飛行員在進行夜間轟炸飛行任務前，會配給含有藍莓的飲食。研究顯示：藍莓中的花青素能夠加速“視紫質”再生的能力，以促進視覺敏銳度，這對於常需要目測飛行、視力要求十分嚴苛的飛行員來說是十分重要的。)

增強心臟功能。

藍莓的果膠含量很高，而根據許多研究的顯示，果膠這種可溶性的纖維質可降低膽固醇，減少得冠狀動脈疾病的機率，進而預防心臟病發作及中風。藍莓含有相當多的鉀，鉀能幫助維持體內的`液體平衡，正常的血壓及心臟功能。而熱量只有80個卡路里。

抗癌

尤其是對直腸癌有效。藍莓果實中的花青素，是非常強的抗氧化劑，可以幫助預防動脈內斑塊的形成和多種癌症(Folic acid預防子宮頸癌等)，減低患癌的可能，並減少心臟疾病，延遲老。

藍莓的功效與作用

1、我們已經吃到藍莓中含有比較多的花青素，花青素這種物質，如果人們吃它的話，可以起到保護人們眼睛的作用，尤其是經常對着電腦，或者是經常需要看書的工作人員們，他們的眼睛經常會感覺到疲勞，這時多吃一些藍莓，就能夠緩解一下眼睛的疲勞，增強一下，視力。多吃藍莓可以保護眼睛、增強視力。

2、我們上面也提到過，藍莓可以幫助人們提高人們的抵抗力，提高人們的自身免疫力，這兩樣都提高了之後，人們對於其他疾病病毒的抵抗能力就會增強，而且藍莓中的纖維是非常多的，從醫學角度來說，藍莓是一種高纖維的水果，人們完全可以將藍莓當做是日常飲食中纖維的來源。

3、我們已經知道，藍莓的身體中含有很多的礦物質顏色，其中也包括鉀元素，而鉀元素，能夠抵抗癌症，對於我們的身體能夠起到很大的幫助。

4、除了上面我們提到的功效之外，藍莓還能夠增強人們的記憶力，因爲藍莓中擁有極高的抗氧化劑，這種物質能夠增強我們的大腦，尤其是對於老年人來說，還能夠緩解他們的老年癡呆症，所以能夠讓我們的大腦更加強健，進而也就能提高我們的記憶力。