核桃油的功效與作用[總結篇]

核桃油的功效

1、嬰幼兒：促進大腦發育，視網膜發育，讓寶寶更聰明。有助於平衡新陳代謝,促進兒童神經系統、骨骼和大腦發育。

2、中年人：有助於防止動脈硬化,心血管疾病、糖尿病和消化系統失調等疾病。

3、老年人：對於骨質疏鬆有很好的預防作用,可以減緩細胞膜的衰退變化,從而延緩衰老。

4、白領和學生：補充大腦的營養，減輕疲勞。

5、孕婦：富含維生素Ｅ和葉酸,孕期和哺乳期媽媽使用對身體有益。

核桃油的作用

1、核桃油有強身健體的作用

這是由於核桃能夠提供充足的熱量。有數據測算，每100克的核桃仁便可提供約630千卡的熱量，相當於米飯熱量的3-4倍。因此在冬天常吃些核桃還可以起到禦寒的作用。

2、核桃油有滋潤皮膚的作用

核桃油富含與皮膚親和力極佳的角鯊和人體必須脂肪酸。吸收迅速，有效保持皮膚彈性和潤澤。

3、核桃油有美容養顏的作用

核桃油富含人體必需脂肪酸，同時還富含一種與皮膚親和力很強的角鯊稀。這兩種物質能迅速被子皮膚所吸收，能有效保護皮膚的彈性的潤澤;能消除面部皺紋，防止肌膚衰老。

4、核桃油有秀美護髮的作用

多吃核桃油能促進小孩的頭髮變黑。

5、核桃油有健腦養腦的作用

核桃油中不含膽固醇，可有效預孩老年疾呆症的發生;豐富的亞油酸和亞麻酸能排除血管內新陳代謝的雜質，使血液淨化，爲大腦提供新鮮血液。

6、核桃油有預防心腦血管疾病的作用

核桃油能防止動脈硬化及動脈硬化併發症、高血壓、心臟病、心力衰竭、腎衰竭、腦出血發生。

7、核桃油有提高內分泌系統功能的作用

這是因爲核桃油中的dha可以增加胰島素的敏感性，當細胞中不飽和脂肪酸含量越高，擁有的雙健數量越多，其活動性就越強。

8、核桃油對骨骼系統補鈣的作用

核桃油中的天然抗氧化劑和ω-3脂肪酸有助於人體對礦物質的吸收如鈣、磷、鋅等，可以促進骨骼生長，保持骨密度。

核桃油介紹

核桃油是採用核桃仁爲原料，壓榨而成的植物油。屬於可食用油。核桃的油脂含量高達65{bf}～70{bf}，居所有木本油料之首，有“樹上油庫”的美譽。利用現代工藝提取其精華，這就是核桃新一代產品——核桃油。核桃油是選取優質的核桃做原料，並採用國際領先的工藝製取出來的天然果油汁。在國際市場上，核桃油被譽爲“東方橄欖油”，同橄欖油一樣備受消費者青睞。

核桃油的圖片