白茶性溫還是涼性

白茶是涼性的，平時胃熱的飲用白茶不用分時間，空腹時也可以飲用，胃寒的人最好在飯後飲用，這樣對胃比較好，不會出現胃痛的現象。白茶中含有豐富的維生素A原和黃酮類，適量的飲用能有效的預防夜盲症和乾眼病的功效。

白茶屬於大戟科植物，是生活中重要的茶類之一，那白茶性溫還是涼性呢，白茶是涼性的，平時體質燥熱的人可以多飲用。白茶是福建和雲南地區的特產，是茶中的珍品，白茶多產於點頭鎮、靖安縣、潘溪鎮、溪美村。

用白茶泡出來的茶水爲黃綠色，喝起來口感很清淡，喝完後嘴裏還有淡淡的甘甜。白茶具有一定的藥效，平時適量的飲用白茶有解酒、清熱、潤肺、益血的功效，還能有效的消除疲勞以及緩解肝火過旺引起的身體不適。

白茶中含有豐富的維生素A原和黃酮類物質，這兩種物質被人體吸收後能轉化成維生素A，有預防夜盲症和乾眼病的功效。第一次沖泡白茶的時間爲5分鐘最佳，第二次沖泡白茶時間爲3分鐘，通常一杯白茶可以沖泡4到5次。

白茶性寒涼，胃熱的人飲用白茶不用分時間，空腹時也可以飲用，而胃寒的人最好在飯後飲用，以防出現胃痛的現象。通常情況下每人每天飲用白茶的量不宜超過5g，缺鐵性噴血和患有嚴重高血壓的人不宜飲用白茶。