山竹是莽吉柿的俗稱,爲著名的熱帶水果,並廣泛栽培於亞洲和亞熱帶地區,具有較高的營養價值。下面就來看一看山竹的功效與作用吧。
山竹的功效與作用
食用價值山竹營養豐富,抗氧性強,果肉富含膳食纖維、糖類、維生素及鎂、鈣、磷、鉀等礦物元素,能爲人體提供必需的營養成分。山竹本身口感獨特,肉質細膩,且氣味清香,食用方式多樣,可生食,可製成果脯或是用來泡茶,都能發揮不錯的保健作用,尤其適合病後或體弱者食用。
藥用功效中醫認爲山竹具有清熱降火、美容養顏的功效,不過體質虛寒者不宜多食。在東南亞地區,山竹果皮一直被作爲傳統醫藥,在治療腹瀉、痢疾、化膿、慢性潰瘍等病症方面有不錯的療
效。