黑色水果有哪些品種

黑色水果最主要的特點就是富含各種硒、維生素、鐵、鈣、鋅等物質，營養價值很高，常見的黑色水果有好幾十種，比如黑蘋果、馬蹄、藍莓、桑葚、黑葡萄、黑加侖、烏梅、黑枸杞等。

黑色水果品種與種類

  黑色水果最主要的特點就是富含各種硒、維生素、鐵、鈣、鋅等物質，營養價值很高，常見的黑色水果有好幾十種，比如黑蘋果、馬蹄、藍莓、桑葚、黑葡萄、黑加侖、烏梅、黑枸杞等。

烏梅

  烏梅的顏色爲紫黑色，形狀和栆類似，一般會在每年的5月份開始上市，經常食用烏梅還有助消化、保護肝臟、止咳止渴、止吐的功效。

桑葚

  桑葚的果實是一串串的黑色圓粒狀，一般會在每年的4月份左右開始上市，另外桑葚還具有滋陰補血、補腎、延緩衰老、明目的功效。

藍莓

  藍莓的果實爲黑色的小球狀，一般會在每年的5月份開始上市，另外藍莓還有增強視力、抗氧化、益智、增強免疫力的功效。

馬蹄

  馬蹄的果實顏色爲黑色，形狀很像馬蹄，一般會在每年的1月份開始陸續上市，經常吃馬蹄還有清熱明目、化痰止咳、調理腸胃的功效。

黑葡萄

  黑葡萄的顏色一般爲黑色，果實一般爲玻璃球狀，一般會在每年的8月份就開始陸續上市，經常吃葡萄還有緩解疲勞、補血益氣、預防心腦血管病的作用。